加圧トレーニングは短時間で効果バツグン!大阪の「堺筋本町駅」から徒歩15秒! 芸能人の間でも話題の加圧トレーニング!早い!安い!効果的!加圧トレーニングスタジオ「フカトレ」!
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フカトレ
TEL 0662637552
駅近 通いやすい! 「堺筋本町」より徒歩1分
営 業 時 間 の ご 案 内
平 日 8:00~22:00
土・日 9:30~18:00
定休日 なし
  • 完全予約制
  • 当日予約可
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大阪市中央区南本町1-3-14
HP本町ビル6F
TEL 06-6263-7552
堺筋本町駅1番出口より徒歩15秒
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体験トレーニング

フカトレのポイント

心身の健康をサポート

現代社会の問題として、メタボリック症候群を代表とする生活習慣病、高齢化に伴う医療費高騰、過度のストレスによるうつ病などの問題があります。
フカトレはスポーツや筋力トレーニングによって、このような社会問題を改善する事を支援します。
消費カロリー向上による生活習慣病の改善効果、中高年の筋力向上による転倒防止、寝たきりの予防効果、適度な運動で自律神経系への刺激することによる、うつ病予防の効果など。沢山の人々がスポーツや筋力トレーニングを実施できるシステムを構築し、世の中に普及させたいと考えています。

実施例1.加圧トレーニング+エアロバイク
     10日間で5回トレーニング

女性のビフォーアフター

実施例1.加圧トレーニング+エアロバイク
     週1回で3ヶ月間トレーニング

男性のビフォーアフター

加圧トレーニングの5大効果
加圧トレーニングの5大効果

●効果1.筋力アップ
加圧トレーニングは軽い負担、短時間で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすく、老若男女問わず実践できます。筋力がつくことで疲れにくく、代謝の高い引き締まった体になります。

●効果2.ダイエット効果
加圧トレーニングを行うと、脂肪燃焼や、肌の弾力維持に効果のある「成長ホルモン」の分泌量が増大し、 太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

●効果3.回復力アップ
加圧トレーニングは骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復を早めるという研究データがあります。 これは成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

●効果4.血行促進
加圧トレーニングの圧力で血管自体も鍛えることができます。 血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

●効果5.アンチエイジング
加圧トレーニングをすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。 この成長ホルモンには、美肌効果や骨粗鬆症の働きもあると言われています。


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実際にトレーニングを体験してみてください!

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体験トレーニングお申し込みについて

体験トレーニングの所要時間は約30分程かかります。

STEP1.WEB、またはお電話からご予約してください

完全予約制 当日予約可 入会金、年会費、月会費 不要

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まずはお得なトレーニングを体験!

電話番号

※レッスン中は留守番電話になりますのでご了承ください。
※当日予約をご希望の方はWEB、またはお電話からご予約してください。

予約時間の10分前にはお越しください

カウンセリングシートご記入・お着替え等がございますので、予約時間の15分前にはお越し下さい。
以下、お客様にご用意していただくものです。
長袖、Tシャツ(ベルトを巻く関係上、袖のある服。ノースリーブは不可)。
トレーニングパンツなどの動きやすいもの。
軽い運動をしますので、必要な方はタオルをご準備下さい。

※お水・おしぼりはご用意しております。
※室内でのトレーニングですが、トレーニングシューズは必要ありません。

受付後、更衣室にてお着替えください

更衣室にて、運動しやすい服装にお着替え下さい。。

セッション終了

お客様の運動経験や目的などヒアリングいたします。
不安や疑問など何でもご相談ください。
もちろん運動経験がなくても大丈夫です。ご安心ください。

セッションスタート

お客様お一人お一人に合わせたトレーニングを行いますので、
初めての方でも安心してトレーニングができます。

セッションはトレーニングとバイク体験も可能です。
バイク体験の方にはサプリメントをプレゼントしています。

セッション終了

体験後の感想をお聞かせください。
今後の目標達成までのプランニングを行います。

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是非とも加圧トレーニングを体験してください!

●ご予約時間の5時間前まではキャンセル費用はかかりませんが、
体験セッションを無断キャンセルされた場合、次回から通常料金を頂戴します。

●ご予約は1セッションのみでお願いします。

●妊娠中の方、何らかの既往症(低血圧・高血圧・糖尿病・甲状腺疾患・心臓疾患など)がある方、または現在治療中の方はトレーニングに関して、医師の許可が必要な場合がございますので、必ず事前にご相談ください。

●明らかに体調不良(睡眠不足・二日酔い・病気等)でご来店された場合、お客様の体調を考えた上でこちらの判断により、トレーニングをお断りする場合がございます。